太脆弱，他只想好好藏在心底，不被任何人打擾。

江野抬手，輕輕揉了揉發(fā)脹的太陽(yáng)穴，起身走到冰箱前，拉開柜門，拿出一罐冰鎮(zhèn)汽水。拉環(huán)崩開的瞬間，氣泡滋滋往上冒，一口冷意滑入喉嚨，冰涼的觸感從喉嚨蔓延到胸腔，勉強(qiáng)壓下心底亂糟糟的情緒。

晚飯沒吃，毫無(wú)胃口。

成年人的情緒，最先影響的永遠(yuǎn)是身體。壓力大，心事重，低落壓抑的時(shí)候，三餐規(guī)律就成了一件奢侈的事。隨便湊合，熬夜失眠，硬扛不適，好像是當(dāng)代男生的常態(tài)。

他們習(xí)慣忽視自己的感受，習(xí)慣透支身體，習(xí)慣把所有脆弱當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)。

前幾天降溫，他不小心感冒，發(fā)燒到38度5，依舊強(qiáng)撐著去上班，怕請(qǐng)假耽誤工作，怕被扣薪水，硬扛了一整天，下班回家才隨便吃了點(diǎn)感冒藥，裹著被子睡了一天，沒人照顧，沒人問(wèn)候，全程都是自己一個(gè)人。

那時(shí)候他才真切地意識(shí)到，獨(dú)居的日子，看似自由，實(shí)則連生病的資格都沒有。

走到陽(yáng)臺(tái)，推開半扇窗，微涼的晚風(fēng)灌進(jìn)來(lái)，吹散房間里沉悶的氣息。遠(yuǎn)處萬(wàn)家燈火成片亮起，每一盞燈背后，都是煙火人間，都是家人相伴，都是熱飯與寒暄。

只有他，孤身一人。

孤單從來(lái)不是沒人陪伴，而是明明身處人海，卻始終找不到一個(gè)能讀懂自己心事的人。朋友圈越來(lái)越長(zhǎng)，真心的人越來(lái)越少，大家都在忙著謀生，忙著趕路，各自有各自的難處，沒人愿意停下腳步，傾聽另一個(gè)人的細(xì)碎情緒。

他靠在陽(yáng)臺(tái)欄桿上，望著遠(yuǎn)處的燈火，站了很久很久，直到夜風(fēng)徹底吹涼了心緒，才慢慢關(guān)上窗戶，回到房間。

第二章 克制的日常，是成年男生的常態(tài)

第二天清晨，七點(diǎn)整，鬧鐘準(zhǔn)時(shí)響起。

江野準(zhǔn)時(shí)睜眼，沒有賴床，沒有慵懶，多年獨(dú)居和職場(chǎng)打磨，早已把他的生物鐘錘煉得無(wú)比刻板。

哪怕前一晚熬夜到很晚，哪怕依舊疲憊不堪，只要鬧鐘響起，他就能立刻清醒，起身下床，沒有絲毫拖延。這是他多年來(lái)養(yǎng)成的習(xí)慣，也是成年人不得不具備的自律。

簡(jiǎn)單洗漱，刮掉冒出的淡青色胡茬，換上干凈的長(zhǎng)袖上衣和休閑長(zhǎng)褲，站